PORT De Bras

PortDeBras je pro všechny, nepotřebuje žádné předchozí zkušenosti. Nezáleží na úrovni schopností, ani na věku.

číst více

TRX

onas

TRX se můžeme pochlubit hned dvěma prvenství. Naši trenéři byli  první v Pardubicích, kdo začal trénovat TRX a zároveň v rámci celé České republiky patří k první skupině vyškolených certifikovaných lektorů, která začala nabízet skupinový trénink TRX.

Závěsný trénink TRX představuje nový druh cvičení založený na principu využití váhy vlastního těla. Původně pomáhal udržet v kondici vojenské námořnictvo, nyní patří mezi jeho hlavní příznivce profesionální sportovci a oblibu si získává také mezi širokou veřejností.


Co je Total-body Resistence Exercises (TRX)?

Jedná se o nový způsob cvičení a posilování těla pomocí závěsného systému, který tvoří  nastavitelné pásy. Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Podle tří základních principů nastavení intenzity tréninku lze každý cvik upravit podle výkonnosti jednotlivce. Kombinace vlastní váhy těla a svíraného úhlu s podložkou tak ovlivňuje výslednou intenzitu cvičení, cvičit tedy může úplně každý.

Aktivita Den Hodina

TRX

středa

středa

pátek

16.00 – 17.00

20:00 – 21:00

18.30 – 19.30

Ještě jste u nás nebyli? Pak využijte možnost první návštěvy ZDARMA!

Kontaktujte nás

13 + 7 =


Přihlaste se k odběru novinek McBODY

Přihlaste se k odběru novinek McBODY

Budete dostávat nejnovější informace o novinkách, připravovaných akcích apod.

Váš email byl úspěšně zaregistrován! Zkontrolujte prosím Vámi zadaný email a potvrďte registraci.