Jarní víkend  ANEBjarní víkend s minikurzem vaření
…co si uvaříme, to si i sníme
Kdy? 11-13.5.2018
Kde?  Žacléř, U kapličky
Za kolik? Ubytování s jarní stravou a bohatý program za 2.690,-Kč

Proč nespojit odpočinek a relaxaci s trochou vaření. Minikurz vaření Vám představí vynikající, chutnou a zdravou kuchyni..

Jestli na jaře přemýšlíme o jarním úklidu, týká se to smýčení a leštění domácnosti.

Buďte ale sobečtí a myslete především na sebe! Je to hlavně naše tělo, které si jarní úklid zaslouží. Obměňte stravu. Zařaďte více ovoce a zeleniny a další zdroje vlákniny, jako jsou luštěniny či celozrnné pečivo. Vyhněte se tučným, mastným a sladkým jídlům. Jezte pravidelně, menší porce, pětkrát denně. Nemáte nápady co vařit? Poradíme Vám a prakticky si spoustu věcí ukážeme… Kurz je pojatý jako průřez jídelníčkem po celý den. Takže si ukážeme nějaké vychytávky na snídani, svačinu, oběd i večeři. Samozřejmě nebude chybět již tradiční kváskový chléb, pravý šípkový čaj, kvašená zelenina, sušenky bez cukru a spousta dalších dobrot.

Květen je měsíc lásky, to víme…ale dle čínské medicíny je měsícem kdy je právě srdce nejoslabenějším orgánem… co s tím?

Budeme odpočívat, relaxovat, meditovat, kreslit mandaly, pracovat s podvědomím, hledat odpovědi na otázky, chodit do lesa a k vodě, praktikovat jógová cvičení. Budeme se mít rádi!

Říká Vám něco kraniosakrální jóga? Tady si ji vyzkoušíte. Ty, které cvičí hormonální jógu pro ženy obohatí své cvičení o sestavu pro diabetiky – navíc pozice pro aktivování slinivky, jater a nadledvinek. Jógová terapie a život – o čem mluví???

Detox program: lymfatická masáž nohou, ionizační čištění těla, detox maska na obličej, očistné techniky.

Co s sebou? Podložku na cvičení a lehkou deku  na přikrytí při relaxacích. Vhodné oblečení na venkovní procházky. Pastelky!!!.

Těšíme se na Vás
Za tým „přivítej jaro ve svém těle“
Gábina&Hanka

P.s.: pro závazné přihlášení je třeba zaplatit zálohu 500,-Kč na účet: 2700833555/2010

Přihlaste se k odběru novinek McBODY

Přihlaste se k odběru novinek McBODY

Budete dostávat nejnovější informace o novinkách, připravovaných akcích apod.

Váš email byl úspěšně zaregistrován! Zkontrolujte prosím Vámi zadaný email a potvrďte registraci.