Program: 8.30 HEAT s Petrou „proseccocat“ 8.45 Fun Tone s Mončou 9.00 Ranní jóga s Lenkou 9.30 spinning s Lenkou 9.45 BOSU dynamic s Terkou 10.00 Hathajóga s Gabčou „proseccocat“ 10.30 HEAT s Renčou 10.45 Kruhový trénink s Eliškou 11.00 Port de... číst více

BOSU


BOSU® je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.


Jak vypadá lekce?

Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná.

Aktivita Den Hodina

BOSU

úterý 19 – 19.50

Ještě jste u nás nebyli? Pak využijte možnost první návštěvy ZDARMA!

Kontaktujte nás

7 + 2 =


Přihlaste se k odběru novinek McBODY

Přihlaste se k odběru novinek McBODY

Budete dostávat nejnovější informace o novinkách, připravovaných akcích apod.

Váš email byl úspěšně zaregistrován! Zkontrolujte prosím Vámi zadaný email a potvrďte registraci.